alltagsluxus

Über alle schönen alltäglichen Dinge und die Dinge, die den Alltag schöner machen.


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Tester für Schwangerschafts-Tankini gesucht

Angeblich haben wir ja schon Sommer. Hmm. Beim Blick aus meinem Fenster seh ich davon nichts. Gestern habe ich sogar meine Stiefel wieder rausgeholt, da es nur 7 Grad waren, als ich morgens zur Arbeit fuhr.

Nun ja, laut Kalender ist Sommeranfang gewesen und da ich ein unverbesserlicher Optimist bin, glaube ich, steht der Sommer vor der Tür. Deshalb verlose ich heute auch Bademode.

Heute verlosen wir aber nicht nur einfach Bademode, sondern wir suchen eine Testerin. Eine mit Bauch. Aber nicht so einen wie ich habe, sondern einen Schwangerschaftsbauch. 😉

large-thumbnails-380x470px-large-1925-tankiniTesten könnt ihr den Tankini von Carriwell:

Der Tankini ist für alle Stadien der Schwangerschaft geeignet, denn er wächst duch seine speziellen Seitennähte mit.

Der Tankini hat herausnehmbare Brustpolster und einen Halterneck für komfortablen Halt. Dieser ist auch noch einzustellen, so kann nichts drücken.

Mehr verraten wir aber noch nicht, am Ende soll die Gewinnerin ja testen. Und wie könnt ihr diesen Tankini von Carriwell nun gewinnen?

Schickt uns ein Foto und hinterlasst ein Kommentar hier im Blog oder auf unserer Facebook-Seite. Per Zufallsprinzip wird die Gewinnerin ausgewählt.

Schnell sein lohnt sich, die Gewinnerin wird schon am Sonntag, den 28.6.2015 gewählt und informiert.

Viel Glück!


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Beerige Zeiten

Wir befinden uns, rein kulinarisch gesehen, in meiner absolut liebsten Jahreszeit!

Noch wenige Tage ist Spargelzeit, wir sind mitten in der Erdbeerenzeit und die Johannisbeeren werden auch schon knallrot. Ich könnte Unmengen von jedem einzelnen der genannten Köstlichkeiten verschlingen.

Wahrer Luxus ist es dann, wenn die Beeren auch noch frisch gepflückt aus dem eigenen Garten kommen. So wie heute. Das Wetter ließ heute zu Wünschen übrig, aber ich habe mir etwas Sonnenschein auf meinem Tellerchen gegönnt, während meine beiden süßen Mädels ganz ruhig vor mir im Laufgitter geschlummert haben.

Schaut mal, mehr hat leider wirklich nicht auf das Törtchen gepasst 🙂 hmmm, lecker sag ich euch.

Es musste ja schnell gehen, also besteht mein kleiner Erdbeerturm nur aus einem Biskuitkecks, Erdbeeren und etwas Tortenguss als „Kleber“. Noch schneller und häufiger esse ich die Beeren aber in Joghurt gerührt ODER Erdbeeren in Joghurt AUF dem Biskuittörtchen ODER gezuckert in Milch ODER püriert in Milch, Joghurt und Limonensorbet… hach, wie auch immer, Hauptsache Erdbeeren.

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Medela Stillpumpe Swing Maxi im Produkttest

Die Medela Stillpumpe Swing Maxi inkl. Calma ist eine elektrische Milchpumpe für beidseitiges Abpumpen. Medela wirbt hier mit der sogenannten „2-Phase Expression Technologie“, die auf dem natürlichen Saugrhythmus des Babys beruht: Auf kurze, stimulierende Pumpbewegungen folgen längere, die für den optimalen Milchfluss sorgen. Der schnellere Milchspendereflex und der maximale Milchfluss reduzieren die Abpumpzeit beträchtlich. Die zugehörigen Teile sind natürlich alle BPA-frei. Calma ist ein spezieller Muttermilchsauger.

Unser Test

Im Lieferumfang sind folgende Bestandteile enthalten:

  • 2 Verbindungsstücke
  • 2 Brusthauben
  • 2 Flaschen 150 ml
  • 2 passende Deckel
  • 2 Standfüße
  • 1 Calma-Milchsauger
  • 1 Swing Maxi-Schlauch
  •  Motoreinheit
  • 1 Netzadapter

inhalt403Auf den ersten Blick ist diese Stillpumpe vom Design her ansprechend, es wirkt modern und übersichtlich. Auch der dezente Farbton gefiel mir. Die mitgelieferte Anleitung ist zahlreich bebildert und somit wirklich ganz einfach zu verstehen. Für jeden Schritt gibt es ein Bild und dazu nocheinmal eine Beschreibung.

Der erste Zusammenbau war somit in 2 Minuten erledigt. Gleiches ergibt sich daher auch für die Reinigung. Müsste ich eine Pumpe erst aufwendig auseinander nehmen, nützt mir eine Zeitersparnis hier gar nichts. Bei der Medela Stillpumpe ist das Auseinanderbauen ganz einfach und schnell, die Einzelteile lassen sich so gut nach dem Gebrauch sterilisieren. Für die Nutzung gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder die Nutzung mittels Ladekabel oder aber mit sechs AA-Batterien.

Das Abpumpen an sich war recht komfortabel. Die Bedienung ist einfach und intuitiv. Toll ist die Möglichkeit, die Vakuumstufen individuell einzustellen per simplen Knopfdruck. Durch das beidseitige Abpumpen ist die Zeit wirklich schnell rum. Wer aus irgendeinem Grund dennoch mal nur einseitig abpumpen möchte, für den geht das auch ganz einach durch ein simples Umstecken des Schlauches.

Die sogenannte 2-Phase Expression Technologie fühlt sich tatsächlich relativ real an. Anders als mit der Handpumpe geht das recht fix und ohne Krampf in der Hand von Statten. So hat man am Ende mehr Zeit für sich und die Babys. Sicherlich ist die Pumpe, wie beworben wird, auch unterwegs nutzbar durch den Batterie-Einsatz, aber in den eigenen vier Wänden finde ich das doch angenehmer, statt die gesamte Pumpe einzupacken. Zumal man dann lieber auch noch Ersatzbatterien mitnehmen sollte, da der Batterieverbrauch recht hoch ist. Bereits nach etwa dem dritten Gebrauch müssen alle sechs Batterien gewechselt werden.

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Praktisch ist auch, dass sich gleich die beiden passenden Fläschchen samt sicherem Verschluss an der Pumpe befinden. Die ersparen einem das Umfüllen.

Der zugehörige Calma-Milchsauger soll es dem Baby ermöglichen, ähnlich wie beim Stillen zu saugen, zu schlucken und zu atmen. Das Baby muss ein Vakuum aufbauen, damit Milch fließt. Der Milchfluss wird ähnlich wie beim Stillen gestoppt, sobald das Baby pausiert. Dem können wir zustimmen. Unsere Mädels haben den Sauger ohne Probleme akzeptiert, vermutlich auch deshalb, weil sie bisher keine anderen Fläschchen kennen und sie somit nicht wissen, wie einfach und schnell es sich mit Fläschen ohne dieses zu bildende Vakuum saugen lässt.

Somit werden sie gar nicht erst von der Brust entwöhnt, bis es dann später mal soweit sein soll. Ein hin- und herwechseln zwischen Brust und Flasche wäre also problemlos möglich. Die Reinigung des Saugers ist einfach. Einen Kritikpunkt haben wir dennoch: Im Lieferumfang ist nur ein Calma-Milchsauger enthalten, obwohl es zwei Fläschchen gibt. Somit kann man beide Zwillinge nicht gleichzeitig mit der Flasche füttern.

Unsere Zusammenfassungaufbau2

Vorteile:

  • ganz klar: Der Zeitfaktor! Zum einen durch das anlegen an beiden Brüsten zugleich, zum anderen durch den Motor gegenüber der Handmilchpumpe.
  • Schnelles Reinigen durch super einfaches Zusammen- und Auseinanderbauen
  • die Möglichkeit, den Druck des Vakuums selber einzustellen ist angenehm
  • auch einseitiges Abpumpen ist möglich durch einfaches Umstecken des Schlauches möglich
  • der mitgelieferte Calma-Sauger vermittelt realistisches Saugen wie an der Brust, daher ist ein Wechsel zwischen Flasche und Brust problemlos möglich.
  • kein unnötiges Umfüllen, da die passenden Fläschchen gleich dabei sind.

Nachteile:

  • Bei Betrieb mit dem Ladekabel ist man vom Standort der Steckdose abhängig, da der Motor dann nur mit Ladekabel funktioniert. Nach etwa jedem dritten Abpumpen müssen die 6 Batterien getauscht werden.
  • Schade, dass nur ein Calma-Aufsatz dabei ist, obwohl es zwei Fläschen sind.

Fazit:

Zugegeben, der Preis ist mit knapp 200 € nicht gerade billig. Wer nur gelegentlich mal Abpumpen möchte, für den lohnt sich diese Investition nicht. Insgesamt ist die Handhabung einfach. Geeignet ist diese elektrische Stillpumpe unserer Meinung nach definitiv für alle, die regelmäßig Abpumpen möchten, weil z. B. der Papa dann auch in den Genuss des Fütterns kommt und mir somit einige Zeit zur Ruhe gönnt oder Milch für Unterwegs abpumpen möchte oder – klarer Vorteil: die Pumpe unterwegs mitnehmen möchte, um vor Ort frisch abzupumpen.

Wer mehrfach täglich abpumpen möchte, dem empfehle ich die Medela Symphony, die es auf Rezept gibt. Diese kann man zwar nicht mitnehmen, da sie groß und unhandlich ist – für 6-10 x pumpen am Tag ist diese jedoch effektiver.

 


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Erinnerungen an die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist so eine tolle Zeit, die man vermutlich nie vergisst. Und auch wenn es fast unmöglich ist, die ganz besonderen Momente wie das erste Strampeln im Bauch oder dieses Gefühl der Verbundenheit irgendwie festzuhalten, gibt es zumindest die Möglichkeit, die „äußerlichen“ Momente einzufangen.

Wir stellen euch hier einige Möglichkeiten vor und sagen euch, welche Variante wir genommen haben.

1. Tagebuch schreiben

Das ist eine der Varianten, die wir verwenden. In einem schicken Notizbuch halte ich Woche für Woche den Bauchumfang, die Untersuchungsergebnisse und andere Gedanken fest. Hier können auch die Ultraschallbilder eingeklebt werden, quasi vom Erdnussflip bis hin zum fertig erkennbaren Baby :)Auch die Namensfindung haben wir festgehalten, Kommentare der werdenden Großeltern können eingefangen werden und vieles mehr. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

2. Fotoshooting

fotoshootingAuch mittlerweile ein Klassiker sind Fotoshootings mit Babybauch, sogenannte Babybauchshootings. Das war auch unser Highlight und so haben wir lange nach einem passenden Fotografen gesucht, bis wir endlich fündig geworden sind bei der Fotomanufaktur von Nicole Schnittfincke aus Berlin.

Für uns war bei der Auswahl wichtig, dass zum Einen die Chemie stimmt (hier hatten sich einige Fotostudios direkt nach dem ersten Telefonat erledigt), zum Anderen, dass die Aufnahmen nicht Null-8-15 sind, sondern direkt auf uns zugeschnitten und persönlich sind. Beim Betrachten der Fotos möchten wir nicht dauernd nur das Gefühl haben, es wurde für die Kamera posiert.

Kurzum, bei Nicole Schnittfincke fühlten wir uns sehr wohl. Empfangen mit einer Tasse Tee setzten wir uns zum Aufwärmen ins Fotostudio und haben erstmal besprochen, was wir so möchten. Einige Ideen hatten wir uns im Vorfeld überlegt und passende Kleidung mitgebracht. Auch die Fotografin konnte wertvolle Ideen liefern, die endlich mal nicht aus standardmäßigen Babyschühchen vor dem Bauch oder ähnlichem bestanden. Wichtig war allen, dass die Fotos die Vorfreude und Intimität widerspiegeln sollten, die die Schwangerschaft mitsich bringt.

Alles in allem dauerte das Shooting 3 Stunden, von Eile oder Hast keine Spur. Hier fanden wir auch gut, dass im Hintergrund nicht die Zeit drängte aufgrund etwa einer mitlaufenden Kostenuhr oder dem nächsten schon wartenden Termin. Das entspannte die Atmosphäre ungemein. Und jede noch so schwierige Haltung wurde durch das Anfeuern der Fotografin wett gemacht, wir haben wirklich viel gelacht bei den Aufnahmen.

Als Ergebnis erhielten wir 320 Fotos (darunter das Bauchfoto, das ihr hier seht), die wir auf einer CD mit Wasserzeichen mit nach Hause nehmen und so in aller Ruhe auswählen konnnten. Einige Tage später hatten wir uns dann entschieden: Wir nehmen alle Bilder. Die Entscheidung fiel uns recht leicht, denn die Bilder waren wirklich alle gelungen und der Preis für z. B. 15 Bilder ist identisch mit dem Preis für alle Bilder. 30 Bilder unserer Wahl wurden in Photoshop bearbeitet und zusammen mit allen anderen Bildern in hoher Auflösung als CD mit zusätzlichen 5 Abzügen zugeschickt.

Beim Betrachten der Bilder fällt nicht auf, dass da eine Kamera auf uns gerichtet war. Und genau so sollte es sein: Nur unsere Vorfreude und der dicke Zwillingsbabybauch sind in Szene gesetzt worden. Absolut weiterzuempfehlen.

Wer mehr von Nicole Schnittfinckes Arbeit sehen möchte, schaut am besten direkt unter fotomanufaktur.schnittfincke.de, hier gibt es darüber hinaus auch tolle Ideen für Familienshootings und die fotografische Begleitung von Familien.

3. Das Ultraschallbild festhalten

Dreidimensional und unvergänglich in Glas graviert, kann man bei mommyundbaby.de ein Erinnerungsstück in Kristallglas, das qualtitativ beeindruckend nah an die 100% authentische Perfektion eines 3D-Scans heran reicht, erstellen lassen.

Bei ultraschall-babys.de besteht die Möglichkeit, das Ultraschallbild auf Leinwand festzuhalten.

Auch bei DaWanda besteht die Möglichkeit, einen Talismann aus einem Ultraschallbild anzufertigen.

4. Bauchgröße festhaltengips

Während wir die Ultraschallerinnerungen nicht so optimal finden, gefällt uns die Idee mit der festgehaltenen Bauchgröße schon besser. Einfach ein schönes Stück Stoff auswählen und jede Woche um den Bauch legen. Auf dem Stoff dann das aktuelle Datum und den Umfang vermerken. Entweder mit einem Stift oder wer geschickt ist, mit Nadel und Faden.

Auch eine schöne Idee ist es, dafür ein Maßband zu verwenden und daruf den Wert festzuhalten.

5. Der Gipsabdruck

Vermutlich der Klassiker. Hier lässt sich die Babybauchkugel in 3D die darstellen, was bei Fotos und dergleichen nicht geht. Anbieter gibt es dafür viele, wir haben zum Beispiel ein Set von Dorel bei Spiele Max entdeckt für 19,99 € oder auch von Mammut . Darin sind enthalten: 9 Gipsbinden, 1 Tiegel Vaseline,  1 Paar Handschuhe und eine Anleitung. Anschließend kann der Gipsabdruck mit Acrylfarben schick verziert werden.


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Zeitvertreiber

Mittlerweile bin ich in meiner Bewegungsfreiheit schon mächtig eingeschränkt. Socken anziehen klappt schon lange nicht mehr unter 3 Minuten und funktioniert eigentlich am besten mit Hilfe von Herrn Alltagsluxus. Und in die Schuhe zu kommen ist eine echte Qual. Daher verbringe ich in letzter Zeit viel Zeit auf dem Sofa mit Zeitschriften, meinem Telefon und im Austausch mit Freunden und Familie.

Dabei landen des Öfteren lustige Links bei mir, von denen ich euch zwei heute zeigen will. Ich hoffe, sie bringen euch genauso zum Schmunzeln wie mich:

selfies-names

1. Unter chantalismus.tumblr.com/ gibt es eine Zusammenstellung von Kindernamen, die auf Autoscheiben etc. gesichtet werden deutschlandweit. Die Seite ist nicht zur Namensfindung zu empfehlen aber definitiv, um zu gucken, welche Namen und Namenskombinationen nicht sooo schön sind. 🙂

2. In den vielen bunten Zeitschriften auf meiner Couch gibt es immer mal wieder eine Seite, wo Promis mit ihren Selfies (also selbstgeschossene Fotos) abgelichtet sind. Find ich persönlich recht langweilig. Sehr süß fand ich hingegen die Selfies von Kätzchen unter cats-taking-selfies/, da ist eines süßer als das andere.

Viel Spaß damit 🙂


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So ein Appetit auf unseren QHG-Döner…

Manchmal packt uns der Appetit auf Döner oder Sushi und darauf will ich auch nicht in der Schwangerschaft verzichten. Ab und an gab es das auch mal einfach vom Stand, am liebsten aber esse ich selbstgemachten QHG-Döner, denn der liegt nicht so schwer im Magen, gerade, wo da jetzt nicht mehr so viel Platz ist dank der Zwillinge.

In der Schwangerschaft habe ich mir beim Appetit auf Döner einfach einen Quark-Hühnchen-Gemüse-Döner selbst gemacht und genüsslich mit Herrn Alltagsluxus verschlungen.

Zutaten:

Quark (Magerquark)
Sprudelwasser (damit wird der Quark schön cremig ohne unnötige Kalorien)
Gemüse eurer Wahl (Paprika, Gurke, Tomaten…)
Hühnchen
Fladenbrot

Einfach den Quark mit Sprudelwasser in einer Schüssel verrrühren, bis dieser cremig ist, dann kleingeschnippeltes Gemüse dazu und würzen. Dann das Hühnchen kleinschneiden und in einer Pfanne anbraten. Währenddessen den Ofen vorheizen und das Fladenbrot hinein. Achtung, das Fladenbrot brauch nur wenige Minuten, bis es schön knusprig ist.

Dann ab auf den Teller und herzhaft reinbeißen. Schmeckt auch Kindern gut, und das nicht nur, weil es so schön beim Essen kleckert 😉

QGH-Doener

Übrigens, auch auf Sushi konnte ich während der Schwangerschaft nicht ganz verzichten. Da man aber rohen Fisch und andere Dinge dabei meiden sollte, wurde auch Sushi kurzerhand einfach selbst gemacht. Ist total lecker und geht mit ein wenig Übung relativ fix.

Wir verwenden für ca. 20 Maki:

ca. 150 g Sushi-Reis
6 Noriblätter
Wasabi
6-7 EL Reisessig (gewürzt)
Bambusmatte (mit Frischhaltefolie umwickeln, dann klebt der Reis nicht zwischen der Matte, ist ein echter Kampf, diese sonst wieder sauber zu bekommen)
Schwangerschaftstauglichen Belag wie Paprika, Avocado, Gurke

kleine Schüssel mit Wasser und Essig daneben, um die Hände zwischendurch zu „entkleben“

Wie es Schritt für Schritt geht, könnt ihr unter Anderem hier nachlesen, dort findet ihr auch die Zutaten für „reguläres“ Sushi.

Guten Appetit. 🙂


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Pezziball in der Schwangerschaft

Schon beim ersten Info-Besuch im Krankenhaus ist mir aufgefallen, dass in den sogenannten „Wehenräumen“ Gymnastikbälle bereit stehen. Seit der Schwangerengymnastik bin ich dann endgültig auf den Geschmack eines Pezziballs gekommen.

pezziballballDer Pezzi Gymnastikball ist ideal für Einzeltraining, Krankengymnastik und das Rehabilitationstraining von Körperbehinderten, aber eben auch super zum „Schaukeln“ in der Schwangerschaft.

Der Pezziball ist ein nach der ISO zertifizierter Gymnastikball. Das bedeutet, der Ball hält garantiert bis 400 kg aus. Darüber hinaus kann dieser im Falle einer Beschädigung nicht einfach explodieren, sondern entlädt sich kontrolliert. Er ist latexfrei und es gibt ihn je nach Körpergröße in verschiedenen Größen und Farben. Im Original kommt der Pezziball von der Firma Ledragomma.

Finger weg von den Gymnastikbällen, die man mal bei Aldi und Co kaufen kann. Diese sind oftmals keine Original-Pezzibälle. Wir empfehlen den Einkauf entweder im recht teuren Sanitätshaus oder aber besser noch, beispielsweise bei Sport-Tec. Bei Sport-Tec war die Beratung hinsichtlich der angemessenen Größe telefonisch einwandfrei und die Lieferung erfolgte innerhalb von 2 Werktagen nach Kontaktaufnahme. Preis-Leistung stimmt hier bei Sport-Tec: Der Original Pezziball von Ledragomma in der Größe 65 cm kostet hier nur 18,90 €.

Mit dem Ball gab es ein Ventil (für das Aufpumpen mit der Fahrradpumpe) sowie einen zusätzlichen Ersatzstöpsel, sollte der erste mal verschwinden. Der Ball war auch mit einer Fahrradpumpe einfach aufzupumpen dank der ausreichenden Kondition von Herrn Alltagsluxus. Auch die Anleitung mit Übungen in mehreren Sprachen ist sehr anschaulich und durch ausreichend Grafiken auch einfach zu verstehen und nachzuvollziehen.

PezziballDer Körper ist während der Schwangerschaft großen Belastungen ausgesetzt und nicht selten kommt es zu Rückenschmerzen oder den von mir so geliebten Ischias-Schmerzen. Mit der Gymnastik lässt sich da jedoch gut vorbeugen und seit ich den Pezziball von Sport-Tec habe und mich regelmäßig darauf setze, sind auch die Ischias-Schmerzen besser geworden. Hier stelle ich euch die Übungen vor, die ich zu Hause durchführe:

  • Auf den Ball setzen und die Arme einfach locker hinunter hängen lassen. Wer sich zum ersten Mal auf solch einen Ball setzt, am besten nah an die Wand den Ball setzen, damit man genügend Halt hat. die Füße immer fest aufsetzen. Dann leicht hoch und runter wippen. Beim Hochwippen Po-Backen anspannen und beim Abwippen wieder entspannen.
  • Zum Beckentraining locker auf dem Gymnastikball setzen und dann mit dem Becken locker in die eine, dann in die andere Richtung kreisen.
  • Zur Entspannung: Mit dem Rücken auf den Boden legen, die Beine auf den Pezziball legen, der Ball liegt quasi am Po an. Dann langsam die Beine nach links und nach rechts bewegen.
  • Wenn es mal dolle im Bauch ziept (und dazu ist der Ball auch in den Krankenhäusern zu finden), hinsetzen (Schneidersitz oder wie es halt geht), einfach mit den verschränkten Armen auf den Ball stützen und den Bauch „hängen lassen“.

Auch für die Rückbildungsgymnastik ist der Pezziball sicher eine tolle Investition, zudem kann er auch simpel als Sitzgelegenheit am Schreibtisch genutzt werden. Nicht umsonst ist dieser Gymnastikball bei jedem Physiotherapeuten zu finden und knapp 20 € sind wirklich keine große Investition in die Gesundheit des eigenen Rückens, finde ich.


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Babykarten und Notrufnummern vorbereiten – Organisation ist alles Teil 3

Weiter geht es mit der Vorbereitung auf unsere Geburt im Teil 3 „Organisation ist alles“.

Babykarten mit Adressliste vorbereiten

gluecksdinge_orgaZu einer der bisher schönsten Vorbereitungen gehörte bisher für mich die Vorbereitung der Babykarten. Hier ist unsere Wahl auf www.gluecksdinge.de und www.meine-glueckskarte.de gefallen, nachdem wir die Karten schon testen und vergleichen konnten. Siehe auch unseren Testbericht vom Sommer „Glückliche Karten für den besonderen Anlass“.

Unter diesen beiden Links verbirgt sich ein Online-Shop für wunderschöne Karten zu den verschiedensten Anlässen, egal ob Geburtskarten, Babykarten, Hochzeitseinladungen, Taufkarten oder Einladungen. Toll für werdende Zwillingsmamas sind die verfügbaren Karten für Zwillinge mit extra Platz für die Daten.

www.gluecksdinge.de enthält individualisierte Karten, das heißt mit persönlichem Text und Bild wird hier jede Karte zum ganz besonderen Einzelstück – ganz genau wie dein Anlass es auch ist. hier könnt ihr aus umfangreichen Farbanpassungen wählen und eure eigenen Texte eingeben.  Auch ganz eigene Designideen können hier umgesetzt werden.

Unter www.meine-glueckskarte.de, der Partnerseite, könnt ihr mit einem umfangreichen Kartengenerator aus einer großen Auswahl Designs wählen, Fotos hochladen und die Karten bestellen und sogar durch Hinzufügen von Text- und Bildfeldern die Karten nach euren Wünschen anpassen. Beide Seiten bieten einen sympathischen Service, schnelle Lieferzeiten (1-2 Werktage) und vor allem sehr hochwertige Materialien.

Wir haben uns auf www.gluecksdinge.de schon für eine Karte entschieden und ich habe die Texte, die dann nach der Geburt zur Bestellung gehören, vorbereitet, so dass Herr Alltagsluxus diese dann „nur noch“ zusammen mit dem Geburtstermin, Gewicht, Größe, den Namen unserer Zwillinge eingeben und natürlich die Fotos hochladen muss. Das Ergebnis stellen wir euch natürlich vor, wenn es soweit ist.

Das eigentlich aufwendigere ist die Adressliste. Hier wollen wir keinen vergessen und haben schon alle, die eine Karte erhalten sollen mit Adressen rausgesucht. Wer weiß, ob wir dazu so schnell nach der Geburt mit unseren zwei Mädels kommen würden?!? Ich habe es noch ein wenig auf die Spitze getrieben und sogar schon die Adressaufkleber vorbereitet, damit es dann besonders schnell mit dem Versand geht. Auch die Briefmarken (seit 1.1.2014 sind es 60 cent) liegen schon bereit.

Die Notrufliste

Nicht so schön wie die Vorbereitung der Babykarten, aber ungemein beruhigend…

An unserem Spiegel im Flur klebt nun eine Telefonliste mit den wichtigsten Telefonnummern, damit diese schnell griffbereit sind – im Fall des Falles:

  • behandelnder Arzt
  • Hebamme
  • Entbindungsstation bzw. Kreißsaal
  • Taxi-Zentrale
  • ggfs. Babysitter / Familienangehörige für die Betreuung älterer Geschwisterkinder

Wer es verpasst hat, hier geht es zu Organisation ist alles Teil 1 und Teil 2.


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Die Gewinner stehen fest!

gewinnspiel-bauchbandWir haben insgesamt drei Bauchbändern von mamaband in der Größe M oder L verlost und nun die glücklichen Gewinner gezogen. Die meisten Zuschriften kamen per Mail, daher haben wir alle Namen auf Zettel geschrieben und Herr Alltagsluxus hat gezogen:

Conny
Tamara und
FrauSt

Herzlichen Glückwunsch. Bitte schickt mir noch eure Anschriften und Größen (M oder L).

Vielen Dank an alle, die teilgenommen haben. Wer diesmal nicht dabei war, bekommt garantiert beim nächsten Gewinnspiel die Chance 🙂

Die Bauchbänder lassen sich über oder unter der Kleidung tragen, je nachdem ob ihr euren Bauch in Szene setzen wollt oder einfach zu kurz gewordene T-Shirts „verlängern“ möchtet. Zudem stützt es angenehm den Bauch, engt aber zugleich nicht ein. Ich bin gespannt, ob ihr von den Bauchbändern ebenso begeistert seid, wie ich.


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Babytasche für die Klinik packen – Organisation ist alles Teil 2

babytascheNun stehen auch die Sachen für unsere Zwillinge bereit. Diese werden wir aber nicht gleich mit ins Krankenhaus nehmen.

Hier haben wir uns entschieden zunächst mal zu warten, wann sich die beiden denn nun tatsächlich auf den Weg machen. Wenn es dann soweit ist, kann Herr Alltagsluxus die Tasche direkt von zu Hause zusammen mit den Babyschalen mitbringen.

Mittlerweile hatten wir auch unseren Termin zum Vorgespräch im Krankenhaus. Bei vielen Krankenhäusern kann so einen Termin vorab für das Besprechend der Risiken, Abläufe etc. machen. Hier werden bereits die wichtigsten Daten erfasst, damit man diese dann nicht noch zur Geburt erfragen muss.

Bei uns dauerte der Termin recht lang, da wir zum einen die Untersuchungen der Zwillinge hatten (CTG, Ultraschall…) und mit der Ärztin einige Fragen geklärt haben. Sie schilderte uns dabei auch nochmal den Ablauf der Geburt und wer alles dabei sein würde bzw. vor der Tür wartet. Zum Anderen hatten wir am selben Tag dann auch gleich noch im Anschluss den Termin für die Aufklärung über PDA, Narkose und dergleichen. Hier schauten wir jeweils Aufklärungsvideos und konnten in einem anschließenden Gespräch mit einem Anästhesist noch Fragen loswerden.

Der Termin war auch in sofern gut, als das wir nochmal uns alles genau angucken konnten und schon mal den Wehenraum (hier wurde das CTG gemacht) beschnuppern konnten. Nimmt mir persönlich auch nochmal etwas Nervosität.

Ins Auto haben wir am vergangenen Wochenende schon die Maxi Cosi Family Fix Basis eingebaut und „geprobt“, wie das mit dem Einklicken der Babyschalen funktioniert. Somit läuft dann alles reibungslos, wenn es dann los geht.

Folgendes ist nun also in unserer Babytasche bzw. steht bereit:

  • Kleidung für den Heimweg, je nach Jahreszeit (ein Hemdchen, ein Jäckchen, einen Strampler, eine Baumwollmütze, eine Jacke, ggfs. Söckchen, Ausfahrgarnitur). Während des Aufenthaltes stellt zumeist das Krankenhaus die Kleidung. In unserem Fall ist eingepackt: 2x Bodies langarm, 2x Bodies kurzarm, 2 Leggins mit Füßchen, 2 warme Mützen, 2 leichte Mützen,
  • 2 Babyschalen für den Heimweg im Auto,
  • 2 Babydecken, falls es kalt ist. Wir haben hier 2 leichte Babydecken von Fussenegger eingepackt sowie zwei dicke Einschlagdecken für den Fall das es doch noch sehr kalt ist,
  • 2 Baumwolltücher,
  • Windeln für den Fall der Fälle,
  • ebenfalls dabei sind sicherheitshalber zwei Stützkissen für Frühchen.

Zur Checkliste für das Packen der Kliniktasche für die Mama und Begleitung kommt ihr hier.


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Kliniktasche packen – Organisation ist alles Teil 1

KliniktascheDa der errechnete Geburtstermin ja nicht unbedingt der ist, an den sich die Kleinen halten – insbesondere bei Mehrlingsgeburten – habe ich nun schon meine Kliniktasche gepackt.

Vorbereitung ist also alles, denn wer will schon während der Wehen noch schnell Zahnbürste, Schlafanzug und Co zusammen suchen müssen? Was kommt also alles in so eine Kliniktasche?

Für mich – unter der Geburt:

  • ein weites T-Shirt und warme Socken für warme Füße unter der Geburt, denn kalte Füße hemmen die Wehen
  • Handtücher, Waschutensilien, Deo, Lippenbalsam und Co
  • bei langen Haaren Haargummi und/oder Stirnband
  • Brille (Bei Kontaktlinsenträgern Brille und Aufbewahrung, wobei man unter der Geburt eher Brille tragen sollte)
  • weiter Bademantel oder Morgenrock, vor allem wenn die Toilette außerhalb des Kreißsaales ist und Hausschuhe
  • Wasser oder kalten Tee mit biegsamen Trinkhalmen, um auch im Liegen o. ä. trinken zu können
  • Zitronenbonbons, Traubenzucker o. ä.
  • evtl. zum Abkühlen Wasserspray oder Fächer
  • etwas zur Entspannung wie Musik, Zeitschrift o. ä.
  • ggfs. Kuschelkissen zum entspannteren Liegen oder einfach heimelich fühlen

Für die Begleitung – unter der Geburt:

  • Wechsel-T-Shirt, da es meist sehr warm ist in den Kreißsäalen
  • Schokoriegel oder Müsliriegel gegen Unterzuckerung, Wasser
  • Handy und evtl. noch Fotoapparat
  • Kleingeld evtl. für den Kaffeeautomaten oder die Cafeteria
  • Notizbuch
  • Adressbuch oder besser noch: Vorab im Handy schon eine Gruppe einrichten, die dann eine Nachricht über die Geburt erhält

Papierkram zur Geburt:

  • Mutterpass
  • Krankenversicherungskarte
  • evtl. Geburtsplan
  • wichtige medizinische Unterlagen wie Allergiepass o. ä.
  • bei verheirateten Paaren: Heiratsurkunde oder Stammbuch im Original, Personalausweise, Geburtsurkunde bereits vorhandener Kinder
  • bei ledigen Müttern: Personalausweis, Geburtsurkunde der Mutter und evtl. bereits vorhandener Kinder, Vaterschaftsanerkennung zw. Sorgerechtserklärung

Nach der Geburt

  • 2-3 Nachthemden oder Shirts, idealerweise vorne zum Knöpfen für das Stillen
  • 2-3 Still-BHs oder Still-Hemden
  • Stilleinlagen
  • Einmal-Slips oder alte Slips, die dehnbar sind und ggfs. über der Narbe eines Kaiserschnittes getragen werden können
  • saugfähige Binden für den Heimweg (für die Dauer des Aufenthaltes gibt es die meist im Krankenhaus)
  • Ohrstöpsel, falls es im Zimmer laut wird
  • Waschutensilien, Handtücher, Waschlappen
  • Beutel für Schmutzwäsche
  • Freizeitkleidung für den Tag
  • Kleidung für den Heimweg, weit und bequem
  • ggf. Handy und Ladekabel

Ich bin mal davon ausgegangen, dass ich etwa 2-3 Tage im Krankenhaus bleibe.  Gepackt habe ich einen Rucksack, der direkt für die Geburt und die Stunden danach ist und einen kleinen Koffer, der für den Aufenthalt danach ist. So hat man die wichtigsten Sachen schnell griffbereit. Den kleinen Koffer kann ich zur Not auch unter das Bett schieben kann, sollte nicht genug Platz im Schrank o. ä. sein.

Die Tasche für die Kinder muss ich noch packen, da ist noch nicht alles vollständig zusammen. Hier folgt aber in Kürze die Checkliste dazu.


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Vorfreude auf unsere Zwillinge

Waescheleine2Nun sind wir 3 schon im 8. Monat und die Vorfreude wächst.

Wäsche waschen macht im Moment totalen Spaß, da ich die ersten Strampler, Bodys und Co, die wir zum Teil schon von Freunden und der Familie bekommen oder selbst schon gekauft haben, durchwasche. Soooo niedlich, wie die kleinen Sachen an der Wäscheleine baumeln 🙂

Der sogenannte „Nestbau“ hat bei uns schon längst eingesetzt:

Die Wickelkommode steht (zu 90 % sogar schon fertig bestückt),
im Schlafzimmer sind einige meiner Klamotten zur Kleiderspende gekommen, damit Platz ist für die Kleidung in den Größen 50 bis 62 für die Zwillinge,
die Betten und Matratzen stehen zum Aufbau bereit und
die ersten Steckdosen sind mit einer Kindersicherung versehen.

So langsam fällt es auch wirklich schwer, nicht sämtliche Kleidungsstücke selbst zu kaufen. Aber es wird einem wirklich nicht leicht gemacht. Hauptsächlich, weil sie sooo süß sind.

ernstingsbodiesGestern beispielsweise habe ich bei Ernsting’s Family zwei süße Bodys gefunden mit der Aufschrift „Herzenswunsch“. Das hat den Nagel auf den Kopf getroffen, daher konnte ich daran nicht vorbei gehen und habe ausnahmsweise mal zwei gleiche Stücke für die Zwillinge gekauft.

Kostenpunkt pro Body 4 €. Davon werden beim Kauf 50 Cent an den Verein Herzenswünsche e. V. gespendet. Dieser kümmert sich um schwer erkrankte Kinder und Jugendliche.

Eine tolle Sache!


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Gewinne ein stylisches Bauchband!

gewinnspiel-bauchbandErneut posten wir das Gewinnspiel zu den Mamabändern, da wir erstaunlicherweise diesmal null Teilnehmer am Gewinnspiel hatten. Der Grund hat sich nun auch aufgeklärt: die Kommentarfunktion war komischerweise geschlossen. So macht das Ganze natürlich keinen Sinn, daher erneut der Post mit dem Gewinnspiel! Traut euch und nehmt teil!

Nutzt die Chance und gewinnt eins von drei Bauchbändern von mamaband in der Größe M oder L.

Teilnehmen könnt ihr, indem ihr diesem Blog folgt und einfach unter diesem Beitrag einen Kommentar „Ich will gewinnen“ verfasst. Unter allen Teilnehmern losen wir dann drei glückliche Gewinner aus und senden die Bauchbänder zu. Teilnehmen könnt ihr bis zum 28.02.2014. Viel Glück 🙂

Während der Bauch immer weiter wächst, möchte ich euch auch von dem Komfort eines Bauchbandes überzeugen!

Es lässt sich über oder unter der Kleidung tragen, je nachdem ob ihr euren Bauch in Szene setzen wollt oder einfach zu kurz gewordene T-Shirts „verlängern“ möchtet. Zudem stützt es angenehm den Bauch, engt aber zugleich  nicht ein.


Gewinne ein stylisches Bauchband!

gewinnspiel-bauchbandEndspurt ist angesagt – und während der Bauch immer weiter wächst, möchte ich euch auch von dem Komfort eines Bauchbandes überzeugen!

Es lässt sich über oder unter der Kleidung tragen, je nachdem ob ihr euren Bauch in Szene setzen wollt oder einfach zu kurz gewordene T-Shirts „verlängern“ möchtet. Zudem stützt es angenehm den Bauch, engt aber zugleich  nicht ein.

Also nutzt die Chance und gewinnt eins von drei Bauchbändern von mamaband in der Größe M oder L.

Teilnehmen könnt ihr, indem ihr diesem Blog folgt und einfach unter diesem Beitrag einen Kommentar verfasst. Unter allen Teilnehmern losen wir dann drei glückliche Gewinner aus und senden die Bauchbänder zu. Teilnehmen könnt ihr bis zum 31.01.2014. Viel Glück 🙂


Erstausstattung für Zwillinge

erstausstattungNoch haben wir etwas Zeit, aber wir sind schon an der Erstausstattung für unsere Zwillinge. Die großen Artikel wie Kinderwagen, Wickelkommode, Betten usw. sind bereits da bzw. bestellt.

Hier ist es wirklich wichtig, rechtzeitig sich um die Anschaffungen zu kümmern, denn die Bestelldauer ist meist ziemlich lang. Gerade bei Zwillingen, die gern vor dem eigentlichen Termin kommen, kann es dann schon mal eng werden.

So langsam fällt es uns auch immer schwerer, an süßer Kleidung vorbei zu gehen. Im Internet findet man viel zum Thema Babyausstattung, auch für Zwillinge.

Wir haben uns aus verschiedenen Listen und Erfahrungen bekannter Zwillingseltern folgende Liste zusammengestellt. Die Liste werden wir fleißig erproben und euch berichten, was davon wirklich sinnvoll war und was nicht:

Kleidung
6 Bodys kurzarm, 6 Bodies langarm Gr. 50 – 50/56
6 Strampler Gr. 50 – 50/56
4 leichte Pullover Gr. 50 – 50/56
4 Hosen mit Fuß Gr. 50 – 50/56
4 Jäckchen Gr. 50 – 50/56
4 Hosen Gr. 50 – 50/56
2 leichte Mützen
6 Paar Söckchen
(wer in der kalten Jahreszeit seine Kinder bekommt, sollte hier noch Winteranzüge, Handschuhe und Wintermützen ergänzen)

Einiges davon haben wir neu gekauft, einiges stammt aus einem gebrauchten Fundus im Familienkreis. Da wir ziemlich häufig unsere Waschmaschine laufen haben, gehen wir davon aus, gerade mit Zwillingen fast täglich zu waschen und daher von den kleinen Größen, aus denen sie so schnell rauswachsen, nicht so viel zu benötigen. Ob wir damit richtig liegen, lassen wir euch wissen, sobald wir es erproben konnten  🙂

Um auf Nummer sicher zu gehen, man weiß ja nie, haben wir über eine Freundin 2 Frühchen-Ausstattungen erhalten, die wir im Zweifel dann schnell verwenden können.

Für den Wickeltisch

20 Spucktücher / Moltontücher
3-4 Packungen Windeln Größe 1
15 Waschlappen oder eine Box mit feuchten Tüchern
1 fest verschließbaren Eimer (mit Tretfunktion für „einhändige Benutzung“)
1 Fieberthermometer mit flexibler Spitze
1 Babycreme (bei wundem Po), parfümfrei etc
1 kleine Schüssel für warmes Wasser am Wickeltisch
1 Baby-Nagelschere
4 Babyhandtücher mit Kapuze
Badethermometer
kleine Babybadewanne oder Badewannensitz
Mobile zur Ablenkung
Wickeltischauflage
(wer den Wickeltisch  nicht in das warme Badezimmer stellt, so wie wir, sollte auch an einen Heizstrahler denken)

Zum Schlafen

2 Babybetten
2 Matratzen
4 Spannbettlaken
2 wasserdichte Unterlagen
2 Schlafsäcke Gr. 50 – 50/56
Babyphone
Nachtlicht

Einige Anmerkungen dazu: Viele Zwillingseltern lassen ihre Kinder auch zunächst in einem Bett schlafen oder wählen direkt Zwillingsbettchen. Wir haben uns gleich für zwei Bettchen in der Größe 70 x 140 cm (statt 60 x 120 cm) entschieden, da zum einen der Platz im Schlafzimmer da ist und zum anderen wir somit nicht doppelt später investieren müssen. Denn auch eine  gute Matratze kostet ordentlich Geld.

Bei den Matratzen haben wir die Matratzen von Paradies „Sara“ bei Spiele Max gekauft. Zum einen hat diese durchgehende Lüftungskanäle im Matratzenkern und schützen so vor Überhitzung. Außerdem hat die Matratze feste Trittkanten, die ein Einklemmen bei ersten Stehversuchen verhindert. Die Matratze hat entsprechende Stützeigenschaften, denn Babies sollten nicht zu weich liegen. Der Bezug ist abnehmbar und die Bezugseiten sind getrennt waschbar. Des Weiteren hat diese Matratze sowohl eine Babyseite als auch für später nutzbar, eine Kleinkindseite. Ein weiteres Argument für den Kauf war das Urteil von Ökotest mit „Sehr gut“ von 2013.

Baby-Nahrung

2-4 Flaschensets für Neugeborene
Flaschenbürste
1 Dampf-Sterilisator
1 Stillkissen
1 Stillpumpe von Medela (hier folgt dann der ausführliche Testbericht in Kürze)

Unterwegs mit den Zwillingen

Wickeltasche
Babyschale (wir haben uns für Maxi Cosi Cabrio Fix entschieden)
Kinderwagen (hier entschieden wir uns für den Kinderwagen von Hartan ZXII, ein ausführlicher Testbericht folgt auch hier in Kürze)
Isofix Family Basis

Einge Anmerkungen: Auf die Isofix Family Basis von Maxi Cosi kann man natürlich auch verzichten. Wir gehen jedoch davon aus, öfter mit den Kindern im Auto fahren zu müssen (Arzttermine, Kurse etc.), da wir ein wenig abseits vom „Schuss“ wohnen). Um das umständliche Anschnallen zu vermeiden und schnell, einfach und vor allem sicher (!) die Babyschale zu befestigen war uns die Investition das Wert. Ein weiterer Vorteil ist, dass dadurch die Babyschale auch rückwärts montiert und bis in die Schlafposition gebracht werden kann. Die Befestigung erfolgt quasi einfach per aufsetzen, zwei akustische Signale geben dann an, ob die Schale korrekt und fest im Auto sitzt.

Wer des Öfteren eher die Babyschalen auf den Kinderwagen montiert, sollte auch an entsprechende Adapter für den Kinderwagen denken, um die Babyschalen entsprechend darauf befestigen zu können.

Sonstiges

1 großer Laufstall (wir haben einen 1×1 m Laufstall von Geuther gewählt)
1 Reisebett + Matratze
1 Hochstuhl-Wippen Kombi PEG-PÉREGO „Prima Pappa Zero 3“
2 Stützkissen für Frühchen

Ob und inwiefern diese Liste sich im Alltag bewährt und was wir von den einzelnen Artikeln halten, werden wir erproben und euch in Kürze berichten.